Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 7,24g | Prot: 33,31g | Carbh: 60,86g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Спаржа, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Шампиньоны, Лук. Cena: Conad Prosciutto Crudo, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Granarolo Latte di Soia, Черешня, Кофе Эспрессо, Курага. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de svetlana.grigorenko
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