Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 103,87g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almuerzo: Ziegenkäse, Salami, Bauernbrot, Süßkirschen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauernbrot, Salami. Cena: Merlot, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Baguette Brötchen. más...
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4331 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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