Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 62,55g | Prot: 94,86g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Терра Овсяные Хлопья , Ашан Сир Голандський, Омлет или Яичница, Банан. Almuerzo: Терра Овсяные Хлопья , Помидоры, Сыр Домашний, Круиз Армянский Лаваш Тонкий, Банан, Яичный Омлет, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Cena: Укроп, Морковь, Яйцо (Целое), Лук, Тая Макарони, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Pasa Bocas / Otros: Сільпо Черешня Біла. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|