Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 182,45g | Carbh: 224,83g.
Desayuno: Wasa Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio di Cocco. Almuerzo: Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Esselunga Carote a Rondelle Surgelate, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Riso Basmati. Cena: Banana, Fragole, Mela, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Nutrisystem Blend Pro 90, Wasa Muslims Gourmet, Fage Fruyo 0% Mango, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Poggio del Farro Flakes Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Now Foods Ultra Omega 3. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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