Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 97,78g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: D'arbo Варенье Брусничное, Лента Яблоко Гренни Смит, Мёд, Окей Манго, Простоквашино Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком. Cena: Чай, Азбука Вкуса Бургер из Говядины с Сыром, ARO Конфеты с Трюфельной Начинкой, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, D'arbo Варенье Брусничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 14 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|