Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 88,76g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Milch 1,5% Fett, Birnen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe. Almuerzo: Gutes Land Gouda Mittelalt, Harry Eiweißbrot, Milbona Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Cena: Gekochtes Ei, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Zucchini, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Haferkleie, Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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