Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 149,49g | Prot: 133,73g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: Miód, Czerwone Pomidory, Masło, Jajecznica. Almuerzo: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Cena: Truskawki, Pomidory, Pilos Serek Typu Włoskiego, Lidl Chleb Orkiszowy. Pasa Bocas / Otros: Masło, Bluedino Ser Brie, Szynka, Omlet lub Jajecznica, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KarataKungFa
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