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De a medios kilos.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 102,93g | Prot: 89,91g | Carbh: 238,34g.
Desayuno: Ensalada de Nopales, Agua, Metco Mascabado Genuino, Nescafé Cappuccino, Tamal. Almuerzo: Colada Morada, Pan Dulce, Metco Mascabado Genuino, Café Instantáneo, Tortilla de Maíz, Lala Crema, Queso Panela, Salsa de Tomate, Chata Cochinita Pibil. Cena: AdeS Leche de Soya, Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Tequila. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Pesas - 3 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sexo - 1 hora y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oquitzin_azcatl
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