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Peso em Jejum.
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 121,06g | Carbh: 74,56g.
Desayuno: Sumo de Limão. Almuerzo: Pingo Doce Batatas Fritas Light, Sumo de Laranja Natural, Sopa de Repolho, Carne de Porco. Cena: Pingo Doce Queijo Mozzarella de Búfala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Flamengo Fatias, Mimosa Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Bolo de chocolate e natas. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheers Viva
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