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105 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 96,51g | Carbh: 232,66g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Baguette, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Käse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Almuerzo: Erdbeerquark. Cena: Gut & Günstig Burger , Gemischter Salat mit Dressing. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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