Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 77,32g | Prot: 160,09g | Carbh: 69,91g.
Desayuno: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Свежая Ветчина, Сыр Российский. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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