Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 92,60g | Prot: 83,69g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ризык Лепешка Узбекская, Спирулина, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Эдельвейс Айран, Окрошка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|