|
главное чтобы всегда было ощущение сытости)
а организм то сам худеет))
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 117,49g | Carbh: 138,48g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Рис.Мукой, Gratella Крем-Халва, Каждый День Рикотта Сыр, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Победа Шоколад Горький без Сахара, Морской Язык, Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Рис.Мукой. Cena: Свеклы, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Творог 5%, Болгарский Перец. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani_lot_ipak
|