Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 96,50g | Prot: 266,06g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Салат из Кальмаров, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон. Cena: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Кальмаров. Pasa Bocas / Otros: Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|