|
кд-2д
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 42,30g | Prot: 50,91g | Carbh: 236,00g.
Desayuno: Апельсин, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Almuerzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлета Свиная на Пару, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Cena: Сметана, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Step - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|