Diario de SexyKu, 02 jun. 18

Nggak nyangka bisa sedrastis ini dalam waktu 2 bulan. Jarang nimbang berat badan karena nggak punya timbangan sendiri. Pas nimbang eh tau - tau ilang aja itu 10 kg. Alhamdulillah, semakin sehat!
75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2018:
873 kcal Grasa: 28,13g | Prot: 36,31g | Carbh: 124,67g.   Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Udang, Acar Mentimun Manis, Santan, Sate Kambing, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Bakmi, Susu Kedelai, Pisang. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
pola dietnya gimana ya kak😂 
15 jul. 18 por el miembro: Melly putri
waaahhh.. seneng bacanya 😍😍 
15 jul. 18 por el miembro: puput.22
semangaaat 
15 jul. 18 por el miembro: adnafisah
waah keren... 
15 jul. 18 por el miembro: susantinuke
Waah gimana caranya mba 
15 jul. 18 por el miembro: Noningnov
tips nua dong 😃 
15 jul. 18 por el miembro: ikawati87
👏👏 
15 jul. 18 por el miembro: selinwalt
begimanee tipss nya dong mba huehehehe 
16 jul. 18 por el miembro: Loladkp
Ini saya makan sesuai yang di AKG FS saja teman - teman, terus sebulan kmrn puasa ramadhan jadi defisit terus karena aku menghindari makan makanan manis, kayak kolak, es buah, aku jarang makan. Aku buka puasa selalu pakai pisang. Dan olahraga ringan aja 
16 jul. 18 por el miembro: SexyKu

     
 

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