Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 88,30g | Prot: 92,42g | Carbh: 101,12g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Помидоры, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спирулина. Almuerzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Говядина, Чеснок, Щи Кислые. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|