Diario de Ricardo F M Antunes, 02 jun. 18

Nem acredito! 😁 E só fiz metade dos treinos nestes 15 dias. 😑 Agora é continuar! 😉

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Comentarios

Motivação extra!! 😉

01 jun. 18 por el miembro: guimaraes.sara

parabéns!

02 jun. 18 por el miembro: paula queiros

Muito obrigado pelo apoio! Ajuda bastante o espírito! 😊

02 jun. 18 por el miembro: Ricardo F M Antunes

Continua estás num bom caminho #facanagordura💪🔪💪

21 jun. 18 por el miembro: bruno baia

Obrigado, Bruno, amanhã vou pesar-me outra vez, vamos lá ver quantos Kg perdi nestas 3 semanas... XD Figas!

21 jun. 18 por el miembro: Ricardo F M Antunes

✌

21 jun. 18 por el miembro: bruno baia

Parabéns! Está a ir muito bem!

22 jun. 18 por el miembro: XicaXana

parabéns!

22 jun. 18 por el miembro: paula queiros


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