Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 107,25g | Carbh: 131,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Банан, Голубика, Клубника, Lactica Греческий Йогурт. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Домочай Хлеб Императорский, Calve Соус Тартар, Язык Говяжий Отварной, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Белый Амур. Cena: Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|