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lossi1967
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01 jun. 18
Diario de lossi1967, 01 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2018:
1233 kcal
Grasa: 53,52g | Prot: 53,01g | Carbh: 133,12g.
Desayuno:
Landbeck Mini Schinkenknacker, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt.
Almuerzo:
Leinsamen, Pfirsiche, Mertinger Milchhof Skyr Erdbeer.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen, Baguette, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Nach 8 Tagen Abwesenheit das erwartete Ergebnis.... Jetzt werde ich wieder diszipliniert weiter machen😊
01 jun. 18 por el miembro:
lossi1967
👍💪
01 jun. 18 por el miembro:
Büffetsau
Danke, buffetsau!
01 jun. 18 por el miembro:
lossi1967
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