Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 69,23g | Carbh: 89,89g.
Desayuno: Galão, Croissant de Chocolate, Nespresso Café Expresso, Banana. Almuerzo: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Salsichas Bockwurst, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Cena: Pingo Doce Chocolate Negro, Morangos, Sumo de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Pingo Doce Gelatina com Iogurte Morango. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheers Viva
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