Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 83,46g | Prot: 174,02g | Carbh: 183,94g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Pure Protein Fuze Cookies, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Наслаждение, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Яйцо, Вареная сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровка Отруби Пшеничные, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|