|
второй день такой вес😏
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 29,17g | Prot: 114,78g | Carbh: 106,01g.
Desayuno: Магнит Банан, Wellness Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями. Cena: Красная Фасоль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Правильное Решение Кефир, Миндаль, Варенье из Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|