|
кд -1 день
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 119,12g | Prot: 64,13g | Carbh: 243,90g.
Desayuno: Лента Сырники Домашние, Сметана. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Cena: Блины на Молоке, От Мартина Семечки Отборные, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чудесный Край Печенье Сахарное, Жареный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|