Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 60,38g | Prot: 86,60g | Carbh: 168,24g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Чабатта Пшеничная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Сахар. Almuerzo: Красные Помидоры, Чай, Паштет из Куриной Печени. Cena: Сыр Голландский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Bavaria Пиво Светлое, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 13 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|