Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 105,22g | Carbh: 93,87g.
Desayuno: Mila Latte senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Almuerzo: Mila Latte senza Lattosio, Noci, Mandorle, Foodspring Whey Protein, Mandorle, Noci, Milbona Skyr Lampone. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoni Gialli Dolci, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle, Noci, Noci, Mandorle, Mela. más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polinaferari
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