|
пмс
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 45,93g | Prot: 105,53g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: Блинчики с Творогом, МакКофе Кофе 3В1. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Grow Food Пицца Куриная. Pasa Bocas / Otros: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Сибирская Клетчатка Сырники От Тани, Банан, Волжские Просторы Молоко 2,5%. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nen1573
|