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chenxxxcccc
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01 jun. 18
Diario de chenxxxcccc, 01 jun. 18
Perfil de chenxxxcccc
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新的體重
體重 55.4
體脂肪 27.4
體年齡 48
BMI 23.4
基礎代謝 1213
內臟脂肪 5.0
Ya!可以放縱一下了!
55,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2018:
1250 kcal
Grasa: 66,97g | Prot: 56,28g | Carbh: 107,90g.
Desayuno:
種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫).
Almuerzo:
小美 冰淇淋, 鬆餅(加水果或果仁).
Cena:
香蕉 香蕉, 愛之味 鮪魚片, 超市、傳統市場 結球萵苣, 傳統市場 乾海帶芽(台灣食品資料庫), 日清 (Nissan) MCT能量油, 雞胸肉.
Pasa Bocas / Otros:
盛德信 康膳 立孅PLUS 食品.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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瘦了
05 jun. 18 por el miembro:
gulinlin
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