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Vhander
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31 may. 18
Diario de Vhander, 31 may. 18
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No queria bajar tanto de peso, queria marcar el abdomen pero es abrumador el peso que se pierde en el proceso y en las artes marciales no siempre es tan conveniente, asi que ahora buscare subir, con masa muscular de menos a 78.
73 kg
Disminuído hasta ahora:
45 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
éxito
31 may. 18 por el miembro:
andrea cl
jaja bienvenido a la realidad de un natural, para estar marcado es casi sinónimo de que con ropa te veras escuálido o un tipo normal, solo destacaras en un dia de playa pero ni modo uno quiere estar rayado, suerte en tu nueva etapa
31 may. 18 por el miembro:
gamezshuffler
Échale ganas! Hacer músculo sin engordar mucho cuesta bastante. Mucha suerte
31 may. 18 por el miembro:
RipsJL
Animo. Si se puede!!
31 may. 18 por el miembro:
roberto monroy
Gamez X2 Mundo natty bien flaco pero definido, grande y mamado pero Tapado ( % de grasa elevado )
01 jun. 18 por el miembro:
Michael_Firefighter
Hechale ganas, mira que perder peso es mucho mas dificil que ganar musculo. Deca,Equipose o primobolan.....a menos que quieras sufrile. Yo tengo 48 años ,La asistencia quimica es INCREIBLE.
10 ago. 18 por el miembro:
Piporodaimaku
Vhander: Que paso ?... subiste , bajaste... ya no haz posteado. Que estes bien, independiente como vayas... ser feliz es lo que importa vato.
11 sep. 18 por el miembro:
Piporodaimaku
Que onda piporodaimaku, pues ya ando en 81, pretendo subir a 90, espero que parte de eso sea masa magra, ya veremos.
12 sep. 18 por el miembro:
Vhander
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