Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 246,31g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. Almuerzo: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Зеленый Чай. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Козельский Живой Йогурт Черника, Простоквашино Творог 2%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|