Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 39,22g | Prot: 70,19g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Nestle Кукурузная Каша, Лента Курага без Косточки, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Good Food Миндаль Сушеный. Almuerzo: Националь Кунжут , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Рис Жасмин Красный Мистраль, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Националь Кунжут , Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. más...
|
|
1428 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Абкелямова Настенька
|