Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 62,55g | Prot: 91,37g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сметана , Сыр Проволоне, Авокадо, Творожное Суфле. Almuerzo: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Unagrande Моцарелла, Волков Грудка Куриная Гриль. Cena: Варенье, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Roshen Шоколад 78%, Банан, Большая Кружка Кофе Капучино, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Черешня. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Pesas - 50 minutos, Прогулка - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|