Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 73,73g | Prot: 150,67g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Му-У Молоко 2.5%. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Сыр Лёгкий 30%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Лакомо Йогурт Обогащенный Бифидобактериями 2%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Му-У Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Ашан Сыр Легкий 25%. más...
|
|
2973 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|