Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 108,81g | Carbh: 198,85g.
Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Calve Майонез Легкий, Santa Maria Дип-Соус Гуакамоле, Epiim Сыр Эстонский, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: Пискаревский Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Vici Мидии Маринованные в Масле. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Абрикосы, Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Морковь Свежая, Фраппучино, Фрутоняня Биотворог с Яблоком. más...
|
|
3211 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 5 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 4 minutos, гимнастика - 11 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de know-all
|