Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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384 kcal
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Grasa: 7,74g | Prot: 31,47g | Carbh: 42,02g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g). Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Berna Insalata Primavera, Лук, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Огурец (без Кожуры). Cena: Delizie del Sole Broccoli, Esselunga Spinaci e Bietoline. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Grana Padano Grana Padano, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana.grigorenko
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