Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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722 kcal
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Grasa: 15,81g | Prot: 64,25g | Carbh: 84,03g.
Desayuno: Café con Leche, Bimbo Pan Cero Cero, Espinacas, Champiñones Cocidos, Clara de Huevo. Almuerzo: Granola, Lala Yoghurt, Manzana Roja, Papaya. Cena: Jugo Verde, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), La Pastora Té de Manzanilla, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas, Champiñones Cocidos, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.ruva11
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