Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2012
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 147,14g | Carbh: 265,23g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Baby Carrots, Blueberries, Flax Seeds. Almuerzo: Special K Pastry Crisps - Blueberry, Granny Smith Apples, Baby Carrots, Onions, Spinach, Deli Select Club Sandwich Variety Pack, Sandwich Thins - Multi-Grain. Cena: Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Corn on the Cob, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Blueberries, Navels Oranges, Baby Carrots, Carbmaster Cherry Yogurt, Pineapple, Baby Spinach, Broccoli, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Tortilla Chips, Coastal Berry Blend, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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