Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 105,34g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: Uvas tipo Europeu, Continente Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Arroz Branco, Maionese, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Cena: Carne de Porco, Sopa de Repolho. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Mistura, Café Espresso com Leite. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheers Viva
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