Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 127,28g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Кексы из Овсяных Отрубей, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Российский, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Fish House Крабовые Палочки, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Окей Окорочок Куриный Отварной. Cena: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Васькино Счастье Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Рисовый Суп с Курицей. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgateresh
|