Diario de mischiko, 30 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1602 kcal Grasa: 33,25g | Prot: 103,57g | Carbh: 218,86g.   Desayuno: Dulano Kochschinken, Bauernbrot. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Cena: Tomaten, Dulano Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen, Langnese Flutschfinger, Nektarinen. más...
2509 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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