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NOT GOOD!!!LET WORK TO GOAL OF 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 63,15g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Wheat French Bread, 100% Liquid Egg Whites, Pepper Jack Cheese, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Bananas. Cena: Italian Sausage-less Sausage, French Bread, Green Peppers, French Cut Green Beans, 100% Whole Wheat Pizza Dough, Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Pepper Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Buccaneer Joe's Unburied Treasure Sour Cream & Onion Corn Puffs, Honey Roasted Peanuts. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, P90X Plyometeric - Chest & Back - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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