|
Вот они, мои 10 дней в Турции во все включено... Вот они, дни полного обжорства... Ну что ж... Начинаем худеть...
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2304 kcal
|
Grasa: 136,79g | Prot: 98,52g | Carbh: 170,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мирель Торт "Три Шоколада", От Палыча Торт Каприз, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Победа Конфета Мишки в Лесу, Мирель Торт "Три Шоколада", Calve Кетчуп Карри, Шашлык из Свинины, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Cena: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Самбери Папоротник с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Лента Смесь Ореховая Подсоленная Жареная, Активия Термостатная с Черникой. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|