Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 79,90g | Prot: 63,75g | Carbh: 146,56g.
Desayuno: União Açúcar Cristal Orgânico, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Pão Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Maionese Light, Azeitonas, Jiló, Bife de Fígado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Molico Iogurte Light Morango. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral (1), Manteiga Batida (com Sal), Açúcar, Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Aminna Torrada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia, Vitamina de Abacate. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivipeso
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