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✌😁❤
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 9,28g | Prot: 54,93g | Carbh: 101,63g.
Desayuno: Leão Chá Verde, Pullman Pão Integral Original, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Clight Suco em Pó, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Cena: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArianeMartins
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