Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 68,10g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almuerzo: Sagu com Vinho, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Ponkan, Quatá Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Melão Amarelo. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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