Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2012
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 80,77g | Carbh: 174,89g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Baby Carrots, Pineapple, Flax Seeds. Cena: Quesadilla with Poultry and Cheese, Chips and Salsa, pico de gallo, vinaigrette dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, romaine lettuce, avocado, green olives. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Blueberries, Strawberries, Rum. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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