Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 60,16g | Carbh: 157,76g.
Desayuno: Avokado, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Ispanak. Cena: Izgara Köfte, Armut, Muz, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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