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Jennykronwall
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29 may. 18
Diario de Jennykronwall, 29 may. 18
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Möhippa och mat på restaurang i helgen. Mycket kolhydrater blev d.... absolut beräknat men ändå smått besviken
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
23,6 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2018:
625 kcal
Grasa: 12,33g | Prot: 113,08g | Carbh: 12,11g.
Desayuno:
Tyngre Protein Vassle Kladdkaka.
Almuerzo:
Coop Böngroddar, Kycklingfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer).
Cena:
Röd Paprika, Kung Markatta Kokosolja, Coop Böngroddar, Kycklingfilé, Gurka (med Skal).
Pasa Bocas / Otros:
Tyngre Kasein Kladdkaka.
más...
2139 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Äsch, nya tag och bättr kontroll, du klarar det!😍
29 may. 18 por el miembro:
Sandraduic
Ja d va beräknat för å bli så men hjärnspökena är inte så lätta att bli av med 😊
29 may. 18 por el miembro:
Jennykronwall
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