Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 48,85g | Prot: 67,34g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Дедушкина Ферма Кукурузная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Cena: Русский продукт Хлеб Бородинский, Чай, Апельсин, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Брусникой, Лента Яблоко Гренни Смит, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Чай с Молоком. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Limpieza - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|