|
ну слава богу, лёд тронулся 😍
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 116,40g | Carbh: 92,16g.
Desayuno: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Банан, Wellness Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Фарш Индейки (Приготовленный), Магнит Манго, Hochland Сыр Фетакса, Тефтели, Суп Овощной. Cena: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Фарш Индейки. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Соевое Молоко. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|